Nombreux étranglements et variations en 8 minutes (no-gi)

 

Plusieurs étranglements enchainés que ce soit étranglements sanguin, étranglement respiratoire ou les 2. On démarre avec les différentes guillotines debout puis au sol. 10 fingers guillotine (guillotine à 10 doigts!?), Marcelotine, étranglement nord/sud, anaconda, brabo, étranglement arrière et variantes… ils sont presque tous là.

En final il y a même quelques techniques pour pouvoir bien passer son bras sous le menton de l’adversaire lors de l’étranglement arrière.

 

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