Contrer l’étranglement nord-Sud (Monson Choke)

 

cette vidèo montre une façon de contrer l’étranglement nord-sud (north-south choke) aussi appelé « Monson Choke » (Monson faisant référence à jeff Monson) et très utilisé aussi par Marcelo garcia.

Si vous ne connaissez pas le north-south choke regardez ce lien.

 

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