Protection des doigts en JJB
Protéger ses doigts en jiu-jitsu brésilien est très fréquent et est même devenu presque tendance. La vérité est que…
Renversement en demi garde avec le Lockdown
Utilisation du lockdown dans la demi garde pour renverser. https://www.youtube.com/watch?v=Y6uIAJxmFvU&ab_channel=NicolasRenier
Clé de cheville imparable
Les secrets d’une Clé de cheville imparable de la luta livre https://www.youtube.com/watch?v=qja3F43R0uQ
Stage de Renato Lajanja (presque 2 heures)
Voici un stage de 2 heures où il joue le personnage de Renato mais les techniques montrées sont de vraies technique.
Conor McGregor vs Chad Mendes
Revivre le combat Conor McGregor vs Chad Mendes qui s'était déroulé lors de l'UFC 189