La sortie en Y et ses variations
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Protection des doigts en JJB
Protéger ses doigts en jiu-jitsu brésilien est très fréquent et est même devenu presque tendance. La vérité est que…
Stage de Renato Lajanja (presque 2 heures)
Voici un stage de 2 heures où il joue le personnage de Renato mais les techniques montrées sont de vraies technique.
