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Comment arrêter un single leg takedown, c'est ce que cette vidéo explique en utilisant une projection et une kimura.

Contrer le single leg takedown avec une kimura

Comment arrêter un single leg takedown, c’est ce que cette vidéo explique en utilisant une projection et une kimura.

Le célèbre coach de MMA Firas Zahabi nous explique comment envoyer le bras arrière en esquivant le contre de l'opposant.

Comment envoyer le bras arrière pour rechercher le KO ?

Le célèbre coach de MMA Firas Zahabi nous explique comment envoyer le bras arrière en esquivant le contre de l’opposant.

Un sweep avec les jambes en ciseau depuis la garde de la Riva inversée, marche aussi bien avec Gi qu'en no Gi.

Sweep en ciseau

Un sweep avec les jambes en ciseau depuis la garde de la Riva inversée, marche aussi bien avec Gi qu’en no Gi.

Un des rare site d'entrainement en ligne de MMA propose cette vidéo sur l'anaconda depuis la position debout.

Comment placer un anaconda depuis le clinch ?

Un des rare site d’entrainement en ligne de MMA propose cette vidéo sur l’anaconda depuis la position debout.

Vidéos à la une

Voici trois façons de placer un uppercut en boxe, en muay thai ou en MMA.

013 janvier 2015

3 manières de passer un uppercut

Vidéo montrant comment défendre l'étranglement en triangle (San Kaku Jime) de différentes manière, par le combattant UFC Alan Belcher.

012 janvier 2015

Le tueur de triangle (par Alan Belcher, combattant UFC)

Défense contre le renversement en ciseau par Pedro Sauer, un des plus hauts gradés de jiu-jitsu brésilien (8ème dan de jiu-jitsu brésilien).

011 janvier 2015

Défense contre le renversement en ciseau par Pedro Sauer (8ème dan de jiu-jitsu brésilien)

Comment contrer et se sortir d'une clé de talon, c'est à dire une clé de jambe dans laquelle on tord le talon. C'est un extrait du cours du combattant UFC Alan Belcher.

011 janvier 2015

Comment defendre la clé de talon (par le combattant UFC Alan Belcher)

Vidéo montrant des clés et des étranglements simples depuis la position latérale et scarf hol (hon gesa gatame).

030 octobre 2014

Attaques depuis la position side control (24mn)

Déstabiliser son adversaire afin de placer nos frappes est une partie importante du combat.

01 octobre 2014

Bouger et placer les frappes de poings

Analyses techniques

Combinaison et détails du triangle dans Cerrone vs Horodecki

Écrit le 4 novembre 2011 | Pas de commentaire
Voici une partie du combat Cerrone vs Horodecki au WEC 53, j'explique dans cette vidéo pourquoi le triangle de Cerrone est inefficace au début et les ajustements qu'il faut pour résoudre ce problème. Il y a également une intéressante soumission que l'on voit très rarement.
Lire la suite...
Analyse du combat d’Emilianenko Fedor Vs Dan Henderson

Écrit le 3 octobre 2011 | Pas de commentaire
Voici l'analyse du combat de Emilianenko Fedor VS Dan Henderson. Pourquoi Fedor à perdu et qu'aurait-il éventuellement pu faire pour éviter cette défaite. Je parle également des changements entre le "vieux" et le "nouveau" Fedor.
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  02 février 2015 11:08 | Pas de commentaire
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