Utiliser son jiujitsu lorsqu’il y a des frappes
Sorties de jiujitsu ou grappling même si l'adversaire est dessus et nous frappe.
Élévation et prise de dos depuis la garde papillon
Élever l'adversaire en utilisant la garde papillon et de prendre son dos. Vous allez voir 3 façons de faire cela dans cette vidéo.
Contrer le single leg takedown avec une kimura
Comment arrêter un single leg takedown, c'est ce que cette vidéo explique en utilisant une projection et une kimura.
Comment envoyer le bras arrière pour rechercher le KO ?
Le célèbre coach de MMA Firas Zahabi nous explique comment envoyer le bras arrière en esquivant le contre de l'opposant.
Sweep en ciseau
Un sweep avec les jambes en ciseau depuis la garde de la Riva inversée, marche aussi bien avec Gi qu'en no Gi.
Le retour de Anderson Silva
Le retour de Anderson Silva sur un ring, un an après sa terrible blessure à la jambe. Il fait face à un autre vétéran des rings : Nick Diaz.
Les femmes du MMA : les Four Horsewomen
Découvrez l'équipe dont Ronda Rousey fait partie, elle se nomme les four horsewomen.
Comment placer un anaconda depuis le clinch ?
Un des rare site d'entrainement en ligne de MMA propose cette vidéo sur l'anaconda depuis la position debout.
3 manières de passer un uppercut
Voici trois façons de placer un uppercut en boxe, en muay thai ou en MMA.
Le tueur de triangle (par Alan Belcher, combattant UFC)
Vidéo montrant comment défendre l'étranglement en triangle (San Kaku Jime) de différentes manière, par le combattant UFC Alan Belcher.
Défense contre le renversement en ciseau par Pedro Sauer (8ème dan de jiu-jitsu brésilien)
Défense contre le renversement en ciseau par Pedro Sauer, un des plus hauts gradés de jiu-jitsu brésilien (8ème dan de jiu-jitsu brésilien).
Comment defendre la clé de talon (par le combattant UFC Alan Belcher)
Comment contrer et se sortir d'une clé de talon, c'est à dire une clé de jambe dans laquelle on tord le talon. C'est un extrait du cours du combattant UFC Alan Belcher.